يُعد ثوم الذكر من أقوى الأطعمة التي تحسّن من وظائف الجهاز المناعي، فهو يقوي الجسم ويحميه من الالتهابات. خواص مضادة للبكتيريا: يحتوي ثوم الذكر على خواص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في حماية الجسم من العدوى البكتيرية.